Reír es uno de los aspectos más llamativos del comportamiento humano y uno de los
rasgos más característicos que lo diferencian del comportamiento animal. Existen varias teorías respecto del origen y la esencia de la risa
La risa es la reacción de los humanos a momentos o situaciones de humor: una expresión externa de diversión.Y, si bien es cierto –como muchas veces se ha dicho- el hombre es el único animal que ríe(a pesar de que hay recientes estudios que revelan que los orangutanes son capaces de reírse), también es cierto que es el único que hace reír…algunos pensadores antiguos consideraron a la risa como un fenómeno inexplicable. Incluso hubo monarcas que prohibieron reír, por motivos religiosos o por considerar la risa como una conducta impropia de un caballero…qué le parece…
En la época medieval muchos pensaban que todo lo importante y valioso se hallaba ligado a la seriedad y por lo tanto la risa no era bien considerada. Luego –en el Renacimiento- se despierta un notable interés por lo cómico y lo risible…Pero ¿por qué y de qué nos reímos?....¿cuál es la razón de ser de la risa y qué es lo que nos hace gracia?...ya le daremos a conocer las respuestas a estas interrogantes…
A la pregunta del por qué nos reímos, hay quienes parecen ver en la risa la manifestación que los psicólogos llaman el deseo de dominio. La risa vendría a expresar una superioridad sobre el objeto al que se refiere. Con el humor se intentaría poner de relieve la preeminencia y el triunfo sobre el otro, a la vez que la exaltación de uno mismo. Alguien dijo: “la risa no es más que la gloria que nace de nuestra superioridad”.
De tal modo que sería como una forma de reafirmarse frente al prójimo: “lo cómico, la risa, es el último poder que le queda a un hombre sobre otro”…
Ha habido épocas en que la risa ha sido vista, incluso, como una forma de crueldad, de regocijo ante el dolor y la desdicha ajena, o como una manifestación de odio y de desprecio. Pero hay otras teorías que interpretan la risa como compensación del sufrimiento y el dolor a los que se halla inevitablemente expuesto el ser humano. La risa vendría a ser, así, una especie de mecanismo de defensa frente a la desdicha. Mientras grandes filósofos como Aristóteles y Platón no tenían mucha simpatía por la risa, otros un poco más modernos consideran que la vida es ya de por sí bastante seria como para, además, tomarla en serio. Incluso uno de estos filósofos afirmaba: “de todas las jornadas, la más desaprovechada es aquella en que no hemos reído”. Un pensador francés aconsejaba “reír antes de ser feliz, por temor a morir sin haber reído”…
Sin embargo, quien mejor ha expuesto la idea clave de esta explicación sobre el origen de la risa es Nietzsche, al escribir que: “el hombre sufre tan terriblemente en el mundo, que se ha visto obligado a inventar la risa”. Y otro famoso filósofo que confiesa: “me apresuro a reírme de todo para no verme obligado a llorar”. Mientras otro, por su parte, considera la risa como un don que sólo al hombre ha sido dado para que le sirva de descanso en las preocupaciones y asuntos serios. Y por eso sólo el hombre ríe, por eso y porque para reírse se necesita conocimiento e imaginación, algo que ha sido negado al resto de los animales…
Hoy en día, nadie duda de los efectos benéficos de la risa: con ella se alcanza no sólo satisfacción placentera, sino también descarga emocional y alivio de la angustia y la tensión, y hasta es posible que tenga propiedades curativas, no sólo en sentido psicológico sino en el fisiológico: conocida es la influencia que tiene el estado de ánimo sobre el curso de algunas enfermedades…
Como ya lo insinuábamos, algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas, habiéndose demostrado que durante la risa disminuyen las hormonas que elevan el estrés, lo que significaría en otras palabras que el humor alivia el estrés…
Dicen los expertos en el tema, que se necesitan 72 músculos para arrugar la frente y solamente 14 para sonreír. Y también hay quienes afirman que la risa es el único tranquilizante que no produce molestias secundarias…¿qué le parece?...no hay dónde perderse…
Algunos de los buenos efectos de la risa:
La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre, pues equivale a un ejercicio aeróbico.
La risa favorece la digestión, al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
La risa facilita la evacuación, debido al masaje que produce sobre las vísceras.
La risa contribuye a aplacar la ira.
También la risa contribuye a un cambio de actitud mental, que favorece la disminución de enfermedades.
La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso. Y también ayuda a reducir la glucosa en la sangre. Como asimismo facilita el sueño.
La risa nos libera del temor y de la angustia. Previene el infarto y rejuvenece, al estirar y estimular los músculos de la cara; tiene, además, un efecto tonificante y antiarrugas. En resumen, reír es saludable desde todo punto de vista…
Los niños ríen alrededor de 200 veces al día; los adultos sólo entre 15 y 20.
5 minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero…
Existen conocidos pensamientos relacionados con la risa. Por ejemplo:
“Reírse de todo es propio de tontos, pero no reírse de nada lo es de estúpidos”…
“El poder intelectual de un hombre se mide por el humor que es capaz de utilizar”…
“La vida es demasiado importante para tomársela en serio”…
Fuente: R.Digest
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